Petit trail du dimanche matin.

Ce matin, pour rompre avec la routine de l'entrainement, j'ai participé à un petit trail de 16 km sur un parcours magnifique, bien que casse-pattes. Le trail de Pont-Melvez, entre Guingamp et Callac.

J'avais envie de courir tranquille mais en revoyant quelques têtes connues, avant le départ dans l'inconnu...

Je suis parti sans chrono, sans objectif autre que celui de me faire plaisir et de terminer totalement "frais".

Après quelques km de mise en jambes, j'ai déroulé sans jamais essayer de rattrapper qui que ce soit ni faire monter trop haut les pulsations. Juste au feeling.

Je me suis régalé et j'ai été surpris de voir que mon rythme cardiaque était particulièrement bas sur certaines portions. Je me suis donc amusé par moments à mettre quelques "mines" pour me dégourdir les jambes. Quelques bosses m'ont fait brûler les cuisses, mais toujours avec plaisir. Non, je ne suis pas maso, enfin si peut-être, mais je me sentais vraiment bien.

Je n'ai jamais su, ni demandé à quiconque de me donner l'heure, afin de garder juste le plaisir de courir ....

Je suis arrivé en 1h33'35, totalement détendu et content d'avoir coupé avec la routine quotidienne. Une 37ème journée de course en 2011 qui me confirme que la forme est là.

Demain matin, retour à l'entrainement car j'ai rendez-vous à la mairie en soirée et ne pourrais donc pas courir.