Une nuit de M..... pour commencer, avec des Nantais de M..... qui braillent dans les rues toute la nuit et évidemment quand il est l'heure de se lever, ils se couchent ces C.... ! Donc ma nuit se résumera à quelques micro-siestes....
Départ du marathon à la fraîche sous un ciel bleu magnifique. Les 3 premiers kilomètres sont finalement les plus durs, le temps de monter le rythme, bien plus élevé que sur mes entrainements.
Objectif 3h30, je suis en avance au semi, comme mon compagnon du jour qui court son 166ème marathon et qui comme moi, trouve qu'on va trop vite: 1h41'06. On parle de negative split en rigolant mais on ne fait pas les malins, trop conscients que ça peut exploser sans prévenir.
Il retrouve sa femme au km25 et décroche. C'est à ce moment que je décide de lâcher les chevaux, les jambes réclament et je n'ai pas envie de les contrarier. Je vois Kalie au km26, lui laisse mon coupe-vent car je sens que ça va chauffer un peu ! Bien m'en a pris puisque je vais envoyer jusqu'à la fin sans aucune baisse de régime, les kilomètres défilant toujours en 4'24 - 4'30, sans grosse variation excepté passage aux ravitos ou lors de la violente accélération du dernier kilomètre (4'07).
Deuxième semi en 1h36'29 pour un chrono final de 3h17'35 !!!
Le 4ème marathon consécutif couru en negative split.
Marathon à classer parmi mes 10 meilleurs chronos (6ème ou 7ème).
Mon meilleur kilomètre de l'année (4'07), mon meilleur 5km de l'année (22'08), mon meilleur 10km de l'année (44'29) et tout ça dans les 15 derniers kilomètres.... Comment je le sais ? C'est mon gps qui m'a dit tout ça à l'arrivée !
Bref, je ne comprends pas grand chose, mais depuis que je m'entraine en endurance (donc pas très vite) j'enchaine les bons marathons. Pas très logique, mais ça marche.
Le prochain au Mont Saint Michel, le jour de mes 45 ans.
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