Etape 4.

Etape 4. Guer-Chateaubriand, 68 km en 8H34 (Cumul 275 km)

Aujourd'hui j'ai eu une grosse pensée pour Roger et Flo qui m'avaient pemis de rester en course lors de ma Transe-Gaule en 2007. J'avais terminé cette étape en 11h57, avec un cut-off en 12h11. Je vous embrasse.

Très bonne étape comme hier, courue en prenant garde à ne pas accélérer dans les moments d'euphorie. Je fais à peu près la même chose qu'hier sans prendre risque, car de temps en temps, les tendons me rappellent que je suis déjà au 4ème jour. L'humidité n'aide pas dans ces moments, mais je suis resté zen toute la journée, et ce soir tout va bien.

Je sens que le corps s'habitue aux efforts longs et répétés, mais il faut prendre garde à ne pas lui demander plus qu'il ne pourrait encaisser...

Un abandon hier, et aujourd'hui, quelques coureurs accusent un peu le coup de ces 3 premiers jours.

Tout va bien pour moi, et après une bonne douche, un Bolino puis une bière, je me suis fait masser avant de m'allonger.

Vos messages sont très agréables, alors ne lâchez pas :))

Demain, encore une grosse journée avec 69 km, avant un peu de "repos" à partir de lundi avec des étapes un peu plus courtes. J'espère juste que les tendons vont tenir bon et que je vais réussir à être sage encore plusieurs jours.

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