Etape 5.

Etape 5: Chateaubriand-St Georges sur Loire. 69 km en 8h57 (Cumul 344 km)

Dernière étape avant la Loire. Sans doute un peu plus de 70 km réels, mais peu importe puisque nous devons de toute façon faire 1150.

Une nuit de sommeil moyen, mais toujours pas de mal à démarrer le matin. C'est plus dur pour les enfants, mais ils tiennent aussi bien le choc. Kalie, elle, bosse sur les ravitos et s'occupe de son athlète de mari une fois qu'il est arrivé :))

Je suis parti prudemment, car mon tendon d'achille gauche me titille un peu depuis hier soir. Tout le corps s'est mis à grincer d'un peu partout, mais après 2h05 et 16 km, j'ai réussi à avancer un peu plus confortablement. Après le km 32, j'ai couru avec un des coureurs partis 1 h après nous (Gérard Habasque, encore un breton) pendant 10 km avant qu'il ne parte finir l'étape à son allure.

J'ai fait attention à ne pas trop solliciter mon tendon pendant le reste de l'étape, et malgré un coup de mou entre les km 44 et 54, je termine tranquillement l'étape avec Ronan, un copain Nantais venu nous faire une petite visite.

J'ai finalement opté pour une séance de massage avec une des kinés, car je voulais détendre un peu les muscles des jambes, très sollicités par cette allure lente. Mais aussi, masser un peu le tendon... tendu !

Tout va finalement assez bien, du moins aussi bien qu'on peut l'être après une telle dose de km en si peu de temps.

Encore un abandon ce matin avant le départ, et quelques coureurs commencent à être bien marqués par les efforts. J'ai d'ailleurs repris quelques coureurs supplémentaires lors de l'étape...

Demain, j'ai décidé de lever le pied pour ne pas chauffer ce tendon récalcitrant, puisque nous n'avons que 53 km au programme et un départ repoussé d'une heure. Grasse mat' !

Je ne regarde pas le classement, donc rendez-vous sur yanoo.net pour voir mes résultats.

Encore une fois merci pour vos messages.