L'entrainement bat son plein depuis le 1er janvier avec des sorties quotidiennes, sans jour de repos et un total de 464.4 km en 43 jours. Pas énorme, mais les sensations sont très bonnes après un mois de décembre où j'étais épuisé. Il est donc temps de...
C'est là qu'il fallait être dimanche dernier et il ne fallait pas craindre la fraîcheur et le vent, ni la monotonie de tourner en rond sur 125 tours de piste. Des rafales de vent pendant toute la course auront mis les organismes à contribution. Heureusement,...
Désolé pour le manque de news, mais j'ai rarement du Wi-Fi et je privilégie le repos et la récup'. Tout s'est bien passé jusqu'à l'étape 14 où je me suis fait mal à la jambe gauche au niveau du tibia (contracture ?) après avoir un peu haussé mon rythme....
Voilà, c'est fini.... Après une étape 18 entre St Pons de Thomières et Moussan (60 km en 6h44) où je bats mon record de vitesse sur une étape de Transe-Gaule, nous avons bouclé cette belle aventure sur la plage de Gruissan avec une "étapette" de 40 km....
Je reviendrai la semaine prochaine pour un résumé de l'enchainement de 3 courses en 15 jours. Marathon de Nantes (21/04) puis la Rando Muco, trail de 36 km (28/04) et enfin le marathon du Mont Saint Michel qui a lieu dimanche. Ce sera ma 9ème participation...
Le temps passe et je n'ai finalement rien mis sur les courses d'avril et mai. Pour faire rapide, l'enchainement prévu du marathon de Nantes (21/04), de la Rando Muco et ses 36 km avec du dénivelé (28/04) puis pour finir le marathon du Mont Saint-Michel...
Dernière sortie longue avant la Transe-Gaule et répétition générale pour quelques Gaulois qui se retrouveront dans une petite semaine désormais, à Roscoff. Comme toujours, l'accueil fut parfait et nous avons campé chez la famille Martin comme d'habitude....
Un petit résumé de mon marathon du dimanche 9 Mai, en cliquant ici. Maintenant, cap sur les 24h de Séné qui ont lieu le 22 mai, avec une 4ème participation consécutive. Objectif: tenter de rester 24h en piste et m'approcher le plus possible de mon record...
Avant de parler des projets 2014 parmi lesquels une 4ème traversée de la France en courant, voici les grandes lignes de cette belle année 2013. 1-Un départ canon au Québec fin février-début mars avec une victoire sur 50 km à Drummondville, record personnel...
Etape 2: Plounévézel-Pontivy 64 km. Etape bien gérée avec Sebastien Barraud et Ronan Leost en 8h01. Soirée sympa avec diner au camion snack Etape 3: Pontivy-Guer 76 km. LE gros morceau de ce début. Bien passé encore une fois avec mes 2 acolytes de la...
ETAPE 5: Chateaubriand-St Georges sur Loire, 71 km en 8h25. Nous avons haussé le rythme malgré cette longue distance et tout s'est bien passé pour nous 3. Bastien Barraud a fait son étape un peu en retrait de Ronan Leost et moi mais toujours à 300m. Arrivée...
Le trail de Guerlédan raté à cause d'une jambe gauche défaillante (hors délai après 52 km de course sur 58 pour 8 minutes !) et seulement 55 km parcourus. Pour la 100ème, la marche était trop haute physiquement, mais le mental était de retour. Le trail...
ETAPE 9: Angles sur l'Anglin - St Sulpice les feuilles, 69 km en 8h06. Alerte à la cheville gauche pendant quasiment toute la journée (tendon d'achille) que j'ai fini par règler après 45 km grâce à un bout de carton glissé sous la semelle intérieure....
Bref retour sur le marathon de La Rochelle où j'ai enfin pû retrouver des performances "normales", près de 18 mois après la fin de ma traversée du Canada. Nous avons cette fois-ci été accueillis comme des rois chez les parents de Sébastien "Courtoujours"...
Ce qui devait être LE marathon marquant mon retour au niveau d'avant Canada, n'aura été qu'une longue et lente agonie.... En forme à l'entrainement malgré une grosse rage de dents pendant une semaine, je suis parti comme prévu en accrochant le ballon...
21 Février 2013, de retour au Canada, près de 18 mois après l'avoir quitté. Depuis plusieurs semaines, j'ai coché la date du 24 février et j'espère bien être à Drummondville pour participer à une course de 50 km. Pour mémoire, je suis passé à Drummondville...
ETAPE 7: Doué la fontaine - Monts sur Guesnes, 58 km en 6h35 . J'ai un peu accéléré depuis 2 jours et les sensations sont bonnes. Bastien a un releveur qui couine et Ronan un coup de moins bien. Je finis avec Laurent Brueyre une 7ème étape très agréable....
Un mois après le marathon de Nantes (3h36), je remets ça en espèrant faire un petit peu mieux. A Nantes, le manque de condition physique (surtout de vitesse de course) avait été compensé par un gros mental qui m'avait permis de signer une perf honorable....
Rendez-vous incontournable du mois de Septembre, le magnifique trail de l'Estran entre Plouguiel et Trestel. Comme son nom l'indique, cette course a lieu au bord de la mer (voir définition de l'Estran). Pas de chrono en vue sur cette édition, juste l'envie...
Une sortie longue ce dimanche pour dégourdir les jambes et changer de rythme. Objectif des 39 km: courir à moins de 5'30 au km sans forcer. Je sais que c'est encore beaucoup trop rapide, mais ça permet d'avancer sans se faire violence tout en gardant...
Le marathon de Saint André des Eaux de ce dimanche fut très laborieux. Un passage au semi en 1h45'47 puis des sensations très moyennes à partir du km28. La chaleur, la fatigue et un dos bloqué depuis plusieurs jours auront ajouté à la difficulté du moment....
A quelques jours de la Transe Gaule et juste avant le marathon de Saint André des Eaux (mon 72ème marathon et ma 13ème participation), un retour rapide sur mon 100 km du 10 juillet à Cléder. Le parcours de ce 100 km est loin d'être plat et pour faire...
Une nuit de M..... pour commencer, avec des Nantais de M..... qui braillent dans les rues toute la nuit et évidemment quand il est l'heure de se lever, ils se couchent ces C.... ! Donc ma nuit se résumera à quelques micro-siestes.... Départ du marathon...
Arrivés à Montréal le lundi 13 juillet, nous prenons la route de Mont Laurier dès le lendemain, pour rejoindre notre point de départ sur la piste du "Parc Linéaire du petit train du Nord", non sans avoir passé une belle soirée avec nos amis et familles...
Ma 12ème participation consécutive au marathon de Vannes. Depuis un bon moment, même si je m'entraine tous les jours ou presque, impossible de boucler un petit 10 km en moins de 50', ou alors pour quelques secondes à l'arraché. Je pars donc sur ce marathon...
